劉彥盈的生活時報

這次去旅行住了這間新村Parfe飯店 (Parfe Hotel Shinchon)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間新村Parfe飯店 (Parfe Hotel Shinchon)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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桃園市政府衛生局為響應每年10月10日的世界心理健康日，特結合各企業共同守護職場員工的心理健康，並提供職場放鬆的4撇步，包括培養正向思考、建立紓壓管道、推動友善職場，及提供員工協助方案（EAPs），營造心理好健康。

衛生局心理健康科長陳小燕提供職場放鬆的4撇步。第1步、培養正向思考：職場提供暢通溝通管道，關懷員工心理狀態，多鼓勵、少斥責，培養員工正向思考，團隊共同解決問題；第2步、建立紓壓管道：職場可安排員工於晨間或下午起身跳健康操，或安排員工旅遊、電影賞析並適度休假，讓員工有放鬆喘息的管道。

第3步、推動友善職場：職場提供交誼活動場所、哺乳室或托育等設施，增進員工對職場的認同與安定感高級旅館；第4步、提供員工協助方案（EAPs）：透過多元員工協助方案，藉由專業團隊提供保密諮詢，協助員工面對問題，陪伴其渡過難關；從「心」出發、由「溝通」開始，重視員工的身心靈健康，業務績效自然提升。

衛生局指出，截至今年6月底，24小時協談專線共接獲5294通的來電，分析主要諮詢的問題，發現「職場問題」佔7.22%、位居第3高，僅次於精神疾病的16.23%及家庭問題9.6%；每位員工一天有三分之一以上的時間都是在職場，透過職場放鬆4撇步，使員工與主管心情不會「森77」！

衛生局提醒，若有情緒的困擾或心情低落時，可撥打生命線1995或24小時安心專線0800788995尋求協助，亦可至桃園市社區心理衛生中心的網站，預約免費心理諮詢的服務，及查詢相關心理衛生的資訊。

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